Acquisire forza da un'opzione di terapia di gruppo intensiva

Ultima modifica: 30 agosto 2023

Malattie e disturbi, mente sana

Per Jodi Riley, 52 anni, gestire il proprio benessere mentale è stata una battaglia lunga decenni. “Il mio disturbo alimentare è iniziato quando ero adolescente, circa 14 anni. Sono stata in disabilità praticamente per tutta la mia vita adulta per motivi di salute mentale", ha detto. “È stata una lotta per mantenersi abbastanza in forma e non essere ossessionati dai numeri sulla bilancia e dai comportamenti associati ai disturbi alimentari. Sono entrato e uscito da tutti i tipi di programmi e ospedali. È stato un lungo viaggio." Ma 2 anni e mezzo fa venne a conoscenza di un’opzione che le portò nuova speranza.

“Ero davvero alle prese con il mio disturbo alimentare”, ha detto Jodi, “ed è sempre stato difficile trovare un trattamento che accettasse la mia assicurazione. Non è che non volessi aiuto: sapevo di averne bisogno. Stava iniziando a incidere sulla mia salute. Ma sembrava che avrei dovuto andare fuori dallo stato per le cure ed ero frustrato. Poi un mio amico che stava vedendo un terapista al Park Center mi ha detto che avevano iniziato una IOP per i disturbi alimentari, quindi ho fatto una valutazione e ho avviato il programma. Tutto è andato a posto in questo senso.

Il programma sui disturbi alimentari di Parkview offre un programma ambulatoriale intensivo (IOP) per adulti che necessitano di un supporto più frequente rispetto ai tipici servizi ambulatoriali. “Eravamo dai sei agli otto. Ci siamo incontrati tre giorni alla settimana per tre ore nell’arco di 12 settimane”, ha detto Joni. "Ed era durante il pranzo, quindi abbiamo mangiato insieme, il che è stato davvero utile."

I partecipanti acquisiscono abilità e strategie di coping, ottengono opportunità interattive, come arteterapia, psicodramma e movimento incarnato, praticano una varietà di terapie basate sull’evidenza e beneficiano del supporto e dell’incoraggiamento da parte degli altri membri del gruppo.

“I disturbi alimentari non discriminano. Possono colpire chiunque, a qualsiasi peso, sesso, razza, età. Con l’IOP c’era un gruppo eterogeneo “, ha detto Jodi. "Mi sono sempre sentita sola a causa del mio disturbo alimentare, quindi il solo fatto di stare con persone che capivano e condividere i pasti, il che può essere davvero difficile, è stata per me la bellezza del programma."

Verso la fine delle 12 settimane, Jodi ha iniziato a vedere davvero dei progressi. “Il cambiamento non è arrivato rapidamente, ma alla fine qualcosa è semplicemente scattato. Ho trovato il mio io più profondo. Dipende davvero dai tuoi "perché". Devi capire perché lo stai facendo e, nel mio caso, è stato il mio cane, il mio migliore amico e i miei nipoti. Ho capito che dovevo essere sano per queste persone e questo animale.

Jodi si è diplomata all'IOP per i disturbi alimentari e per qualche tempo ha svolto una terapia ambulatoriale meno intensiva. Recentemente, rendendosi conto di aver bisogno di maggiore supporto, è tornata al formato di gruppo. "Era bello sapere che l'aiuto era lì quando ne avevo bisogno."

Jodi ha anche perseguito la terapia attraverso il Women's Trauma IOP e la terapia individuale, cosa che fanno molti partecipanti alla IOP. Spesso scelgono di combinare la terapia individuale o la terapia nutrizionale con i vantaggi del formato di gruppo. "La mia terapista, Caroline Braun [MSW, LCSW, responsabile dei programmi clinici del Parkview Behavioral Health Institute, Park Center - IOP] è straordinaria", ha detto Jodi. “È incredibilmente paziente con me e ho fatto molti progressi con lei. Cerchiamo di fare in modo che la terapia individuale integri la IOP. Se succede qualcosa nel gruppo, lo porto a Caroline e lo elaboro ulteriormente, il che è stato utile.

Jodi sa che gestire il proprio benessere psicofisico non è un impegno temporaneo. "Sono arrivata alla conclusione che il mio disturbo alimentare non scomparirà completamente", ha detto. “Ma posso condurre una vita piena e felice.”

Mantiene i suoi perché in primo piano attraverso il diario e uno speciale accessorio per i pasti. "Ho realizzato una tovaglietta con le foto dei miei nipoti, del mio amico e del mio cane, così quando mangio posso vedere questi promemoria del motivo per cui lo sto facendo."

Per quanto riguarda la condivisione del punto in cui si trova nel suo viaggio e dei progressi compiuti, l'intenzione di Jodi è semplicemente quella di incoraggiare gli altri a perseguire le risorse di cui potrebbero aver bisogno. “La mia speranza è di poter aiutare qualcun altro. Esistono altri IOP che sono altrettanto utili per persone con esigenze diverse. E davvero, cosa hai da perdere? Con i disturbi alimentari, ad esempio, prendono solo, non ti danno niente. Allora, cosa fa male provarci? Hai sempre delle scelte.